Le yoga du rire
atelier
Envie de partager votre enthousiasme tout en découvrant les bienfaits du rire intentionnel ?
Et prendre votre DOSE d’hormones du bonheur ?
Dopamine, ocytocine, sérotonine et endorphine s’activent par l’exercice du rire pour libérer votre bonne humeur.
L’objectif des ateliers préparatoires n’est pas uniquement de se faire du bien, c'est aussi de changer son état d’esprit.
Le rire, le lien qui nous unit
Les participants aux trois séances ont l’occasion de laisser aller leur imagination et leur créativité en toute simplicité sous la complicité de l’animatrice Arabelle Willems.
Le yoga du rire est une pratique, pas un divertissement. Son efficacité vient de ce que nous faisons, pas de ce que nous pensons. C’est pourquoi il n’y a ni humour ni moqueries. Les ateliers participent à développer la santé mentale et physique.
Les jeudis 21 avril, 28 avril, 5 mai, 12 mai de 19h30 à 20h30.
Lieu à déterminer.
Au terme de ces ateliers, le MILL nous accueillera pour une séance de rire sans raison sous le regard des visiteurs trop siliencieux de la Nuit des Musées, dans le cadre de la Journée mondiale du louviérois, le vendredi 13 mai à 19h30.
Nombre de participants limité à vingt. Inscription obligatoire.